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Promenade à 2, c'est plus facile
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Besoin de quelqu'un pour vous accompagner en balade? Vous voulez vous remettre en forme mais vous ne savez pas par où commencer? Il me fera plaisir de vous accompagner pour une marche de santé d'une heure et jaser de tout et de rien... Et vous donner des suggestions d'exercices à intégrer à votre quotidien quel que soit votre mode de vie. Une heure de marche à votre rythme tout en basant, ça passe tellement plus vite!
Si vous ne connaissez pas Deux-Montagnes, il me fera plaisir de vous servir de guide! Je connais des raccourcis et des "prolongements" qui sont sur terres battues, graviers, ciments, gazon, courbes, collines, escaliers, etc. Deux-Montagnes c'est parfait pour tous les promeneurs, quelle que soit votre forme.
We can talk in English too if you're ready to laugh at my accent! 😁
Training & Qualifications
J'ai joué au yoyo avec mon poids toute ma vie jusqu'à ce que j'intègre des exercices dans mon quotidien qui me font sourire. Je suis à l'affût des tendances mais je ne me laisse pas pousser dans le dos par la mode: les smoothies c'est bon, mais moi j'ai besoin de mâcher mon repas! Pas de pression, je ne suis pas un coach de vie ou vendeuse, je veux juste partager mon expérience et prendre de l'air en agréable compagnie.
Availability & Preferences
De jour du lundi au vendredi.
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